Авторизация на сайте

Последнее из портфолио

Как с нами связаться

  • 87056074336
  • 87715324672
  • laserclubkz@yandex.ru
  • текст
» » Чемпионат РК по спортивному лазертагу - Презентация

Похожие новости

  • Кубок РК по спортивному лазертагу
  • Городской турнир среди школьников Павлодар
  • Турниры по спортивному лазертагу в Павлодаре
  • Школьный турнир по лазертагу в Павлодаре
  • Турниры и команды

  • Комментарии (1)

    avatar
    0
    #1 Краса
    Как быстро набрать вес
    Люди хотят набрать вес по разным причинам. Важно сделать так, чтобы не было вреда здоровью и печени. Тогда стоит воспользоваться советами для быстрого набора веса. Чтобы поправиться, нужно увеличить количество белка в рационе. Белок животного происхождения должен составлять 70% рациона. Способствует активному наращиванию мышечной массы. Для быстрого усвоения желательно употреблять в виде паштетов, котлет, фрикаделек. Нужно увеличить количество потребляемых калорий в рационе на 20%. Добавляйте в полезную еду калорийные добавки. Например: не отказывайте себе в хлебе и выпечке, можете сварить молочную кашу и добавить немного масла.

    Добавить комментарий

    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив